Olá pessoal.

À muito tempo, provavelmente desde que comecei o blog que queria que esta rubrica estivesse aqui presente. 

Eu adoro cozinha, gosto muito de cozinhar e adoro comer mas nem sempre tenho tempo para tirar fotos e tratar da preparação e fazer tudo bonitinho, mas quero obrigar-me a isso e trazer-vos dicas de coisas boas, saudáveis (ou não) e uma coisa que eu queria mesmo falar aqui era sobre marmitas. Agora estou de férias e não tenho essa obrigação, mas todos os dias que vou trabalhar faço a minha marmita e lá vou eu toda contente.

Hoje trago um batido de frutas, uma alternativa aos sumos nos lanches, no tempo mais quente tenho sempre tendência a fazê-los e o melhor de tudo é que são super simples. Sim, porque coisas complicadas não é comigo!! (Pelo menos na cozinha...)

Quero só chamar a atenção dos meus leitores para um aspecto que é muito importante, eu não faço nada com o intuito de ser diet, light, magro, tira gorduras, nem qualquer outro termo que possam querer usar para "alimentos para ficar magro", quem me conhece sabe que tenho "problemas de peso", com falta dele. No entanto não deixo de comer o melhor que posso e de forma saudável e completa. Afinal de contas, posso não ter o peso que quero, mas tenho saúde...

Vamos lá?!